Стевия — это растение, которое широко используется как естественный заменитель сахара. Оно содержит сладкие вещества, которые называются стевиозидами, и они имеют низкую калорийность.
Сахарозаменители: чем вредны? Вся правда о сахарном спирте! ��
Выращивание стевии
Стевия может быть выращена как в горшках, так и в открытом грунте. Она предпочитает хорошо освещенные места и умеренно влажную почву. Важно не переувлажнять растение, так как это может привести к гниению корней.
Растение можно вырастить из семян или черенков. Семена можно приобрести в магазинах садоводства, а черенки можно получить из здоровых растений стевии.
Использование стевии
Стевия может быть использована как заменитель сахара в различных блюдах и напитках. Она не содержит калорий и не повышает уровень сахара в крови, поэтому она особенно полезна для людей, страдающих диабетом или желающих похудеть.
Стевия. Польза и вред.
Стевия также может быть использована для консервирования фруктов и овощей, так как она является естественным консервантом. Кроме того, она может быть добавлена в косметические средства, так как она имеет противовоспалительные свойства и может помочь при акне и других кожных проблемах.