Сальса — как танцевать

Сальса родом из Кубы, это живой и чувственный танец с простыми шагами, который легко освоить новичкам. Если у вас есть ритм и вы умеете танцевать, вы скоро освоите шаги, которые перенесут вас в страну. Обучиться сальсе можно в школе танцев Своя школа.

1
Займите позицию. Ведущий берет правую руку партнера в левую руку и кладет правую руку на левое плечо танцора. Партнерша должна положить левую руку на правое плечо танцора, а ее рука должна быть над его рукой.
Вы также можете начать с позиции рука об руку. Ладони ведущего обращены вверх, а партнер отводит руки ладонями вниз. Это дает большую свободу передвижения.

2
Иметь хорошую осанку. В танце позвоночник всегда должен быть прямым, подбородок поднят, а плечи отведены назад. Ваша грудь должна естественно немного выступать. Ваше тело должно сохранять устойчивую осанку на всех уровнях.
Всегда смотрите прямо перед собой. Держите голову прямо или лицом к партнеру. Не смотрите на свои ноги или ноги вашего партнера. Смотреть на свои ноги — верный признак того, что вы нервничаете и не уверены в том, что делаете.
Держите руки под углом 90 градусов к локтям. В этом положении ваши руки легко доступны вашему партнеру. Ваша рука должна оставаться горизонтальной.

3
Пошевеливайся. Большинство движений сальсы исходят от бедер, поэтому вы должны расслабить бедра. Не бойтесь покачивать бедрами. Знайте, что в игре всегда есть небольшое покачивание, даже если вы просто двигаете ногами. Если вы двигаете правой ногой, этот шаг также должен сопровождаться незаметным движением таза.

4
Выберите песню с восьмидольным ритмом (дважды по четыре) и достаточно устойчивым темпом. У вас должна быть музыка, которая должна вибрировать со скоростью от 160 до 220 ударов в минуту. Прежде чем включать музыку, убедитесь, что вы можете не отставать и распознавать ритм.
Считайте ритм, когда слушаете песню. Если вы можете сосчитать ритм музыки, вы сможете найти ритм сальсы и узнать, какие шаги идут с установленным ритмом. Если вы не можете уловить ритм во время прослушивания песни, лучше выбрать другую.
Восемь ударов сальсы разбиты на два раза по четыре удара. Итак, вы будете танцевать классическую восьмидольную сальсу.