Калиновый чай – это напиток, который получается из свежих или сушеных ягод калины. Он имеет приятный кисло-сладкий вкус и аромат, а также множество полезных свойств для организма.
Ингредиенты:
- Свежие или сушеные ягоды калины – 2 стакана
- Вода – 6 стаканов
- Мед – по вкусу
Приготовление:
- Промойте ягоды калины и выложите их в кастрюлю.
- Добавьте воду и поставьте на огонь.
- Доведите до кипения и варите на небольшом огне примерно 20 минут.
- Снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут.
- Процедите через марлю или сито.
- Добавьте мед по вкусу.
- Калиновый чай готов!
Полезные свойства:
Калиновый чай богат витаминами С, А, Е, К, а также минералами калием, магнием, железом. Он обладает антиоксидантными свойствами, помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов из организма. Калиновый чай также является диуретиком, помогает снизить кровяное давление и улучшает обмен веществ.