Семіздік – дене салмағының артық жиналуынан, ағзадағы май тінінің мөлшерінің көбеюінен көрінетін ауру. Семіздік әйелдер мен ерлерге ғана емес, балаларға да әсер етеді («апельсин қабығы» теріге әсері). Артық салмақтың көп мөлшерімен байланысты проблемаларды шешуге болады және қажет. Мұның бәрі басқа аурулар сияқты емделеді.
Семіздіктің себептері
Семіздікті емдеуден бұрын оның белгілі бір денеде пайда болу сипатын анықтап, себептерін анықтау керек.
Артық дене салмағының пайда болу себептері:
- Дұрыс емес диета және отырықшы өмір салты;
- Ішкі органдардың, эндокриндік жүйенің бұзылуының болуы;
- Генетикалық бұзылулар, бейімділік.
Әдетте, адамдар бірінші себеппен семіздікке ұшырайды — денеге түсетін калориялардың артық болуы. Бұл жағдайда артық тері астындағы майдың пайда болуына адамның өзі кінәлі. Ауыр семіздікпен, оның пайда болу себебіне қарамастан, емдеу емдеуші дәрігердің және басқа мамандардың бақылауымен жүргізілуі керек (терапевтдиетолог).
Әртүрлі дәрежедегі семіздік белгілері
Семіздіктің негізгі белгісі — ағзадағы артық май мөлшерінің жоғарылауы. Шартты түрде семіздік I-ден IV-ге дейінгі дәрежелерге бөлінеді.
І және ІІ дәрежелі семіздікпен ауыратын адамдар: артық салмақ; терлеу; ұйқының бұзылуы; ісіну.
Семіздіктің III-IV кезеңінің белгілері: омыртқаның ауырсынуы; жүрек-тамыр жүйесінің бұзылыстары; ентігу; тірек-қимыл аппаратымен проблемалардың ықтималдығы.
Артық салмақпен күресу
Сіз артық салмақпен күресуге болады, бұл үшін салауатты өмір салтын жүргізуге арналған әдеттегі ұсыныстар қолайлы: диета, дұрыс диета, жаттығу. Жетілдірілген жағдайларда медициналық емдеу ұсынылады.
Артық салмақ — бұл эстетикалық себептермен ғана емес, сонымен қатар денсаулықты сақтау үшін де шешілетін мәселе.